Todo lo que necesitas saber del reto
El reto de 30 dias está diseñado teniendo en cuenta las necesidades de las personas que cuentan con poco tiempo, acaban de tener un bebe o son principiantes.
Es perfecto para iniciar tu camino en el Fitness. Las clases de barre combinan pilates + ballet y son de bajo impacto (sin brincar).
Este reto incluye 5 clases a la semana (+ 1 extra) con una duración de 15/20 min.
Duración del RETO
30 DIAS. 5 clases a la semana de 15/20 min. Opción de una clase extra de cardio o yoga.
Requerimientos
Silla, Pesas ( botellas), Tapete, Ligas, Pelota,Discos
para quien es curso
Principiantes, post embarazo, personas con poco tiempo
Horarios
Tus horarios, a tu tiempo.
Costos
$280 pesos
Plan nutricional
Obtendrás un plan nutricional durante el reto. Opciones carnívoras, vegetarianas y veganas.